 
|
Thienduongcafe.com - Những bạn nữ hiện đại thường thực hiện chế độ ăn kiêng để giữ một thân hình mảnh mai. Tuy nhiên, ăn ít cũng sẽ đem lại nhiều phiền toái, thậm chí gây bệnh cho bạn.
Rụng tóc
Đối với những người quá gầy, chất béo và lượng protein cung cấp cho cơ thể không đủ, vì thế tóc sẽ mau rụng và không bóng đẹp, thiếu sức sống. Nếu ăn quá ít, tóc sẽ thiếu dinh dưỡng, trong đó chủ yếu là thiếu sắt, nên chóng bạc, cuối cùng dẫn đến rụng tóc.
Cơ xương không chắc khỏe
Bạn nữ gầy có tỷ lệ mắc các bệnh về xương nhiều gấp đôi những bạn nữ có thân hình chuẩn, bởi những bạn nữ gầy có lượng hoocmon nữ không đầy đủ, ảnh hưởng đến canxi hấp thu vào cơ xương, khiến xương không chắc khỏe, dễ gây các bệnh về xương.
Sa dạ dày
Những bạn nữ thường xuyên nhịn ăn để giảm béo thường có cảm giác chán ăn, đầy hơi, đau dạ dày, đây đều là những hiện tượng của bệnh sa dạ dày. Lâu dần sẽ ảnh hưởng không tốt đến gan, thận, ruột…
Sa tử cung
Không đủ chất dinh dưỡng sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến tử cung, cổ tử cung từ vị trí bình thường sa xuống dưới âm đạo, thậm chí ra ngoài cổng âm đạo, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến viêm nhiễm cổ tử cung hoặc viêm tử cung.
Thiếu máu
Dinh dưỡng hấp thu không cân bằng sẽ khiến lượng hấp thu các chất tạo máu như sắt, vitamin B11, B12… không đầy đủ; ăn ít cũng khiến quá trình trao đổi chất thấp hơn so với người bình thường, khiến dạ dày hoạt động chậm, axit dạ dày tiết ra ít, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dinh dưỡng. Tất cả yếu tố này là nguyên nhân gây nên thiếu máu trong cơ thể.
Suy giảm trí nhớ
Nguồn động lực chính cho hoạt động của não là chất béo. Khi ăn ít, lượng chất béo hấp thu và dự trữ không đầy đủ, gây tổn hại đến tế bào não, ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ.
Hương Liên
Theo News.xinhuanet/afamily.channelvn.net
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Các tin mới : |
|
|
| Các tin được quan tâm : |
|
|
|
|